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Como estrelas na Terra

Como estrelas na Terra

12
Mar18

Mulheres como o mundo...


Maria Oliveira

E tu em que continente estás ? .........      Ai  estas piadas machistas 

A mulher é como o Mundo:

Aos 10 ela é como Taiwan:

— Cheia de brinquedos e em desenvolvimento.

Aos 20 ela é como a África:

— Semi-explorada.

Aos 30 ela é como a América:

— Tecnicamente perfeita.

Aos 40 ela é como a Índia:

— Quente, madura, misteriosa.

Aos 50 ela é como a Europa:

— Em ruínas.

Aos 60 ela é como a Sibéria:

— Todos sabem onde fica, mas ninguém quer ir lá.

   ........Para que se conste: as mulheres não são com'o mundo ; elas SÃO O MUNDO !  e 

 

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09
Mar18

Ai se não fosse Maria !


Maria Oliveira

   Hoje partilho um conto lindo ,sejas crente ou não, pelo menos que  compreendas a mensage;  Tem sempre alguém velando e cuidado de nós! Sempre existirá uma janela, uma porta, por onde seguir, mesmo que tudo se pareça fechar à nossa volta e ruir, sem mais esperança; e isso, porque simplesmente "Alguém" a deixou aberta, chames a esse Alguém o que quiseres; Eu chamo Deus, tu podes chamar Universo... 

       Conta-se que São Pedro, certa vez, ficou preocupado ao notar no Céu a presença de várias almas que ele não se lembrava de ter deixado entrar pela porta. Ele então começou a investigar e, finalmente, encontrou o lugar por onde elas passavam.

Dirigiu-se diligentemente até o Senhor e lhe disse:

“Jesus, percebi que temos aqui várias almas que eu não me lembro de ter deixado entrar. Fiz algumas investigações e descobri por onde elas estão entrando. Gostaria que o Senhor mesmo visse”.

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    Jesus, com toda a Sua serenidade, acompanhou São Pedro e observou que, de fato, havia uma entrada por onde constantemente subiam almas e mais almas até o Céu.

Ainda um pouco alarmado, São Pedro sugeriu:

“Não deveríamos fechar essa entrada, Senhor?”.

E Jesus, sorridente e até encantado com a cena, respondeu:

“Não, não… Deixe assim. Isso é coisa da Mamãe!”

Maria tinha deixado um enorme rosário pendurado à janela e, por ele, a fila de almas ia subindo continuamente até o Céu.

Não é à toa que se diz que, quando os próprios pecadores se fecham às portas do Paraíso com as trancas do pecado, Maria lhes escancara a janela, para que sempre encontrem alguma nova oportunidade.

Conto retirado da Aleteia

07
Mar18

E vocês , sabem o que vim falar?


Maria Oliveira

         No seguimento do post anterior, partilho mais este conto do Mullah Nasrudin; Quando se sentirem sem motivação para visitas, trabalhos, encontros, discursos,.... ,  usem a inteligência

   Bem conhecido pela sua imensa sabedoria, Mullah Nasrudin, ao passar numa terra,  foi convidado para lá repousar e falar ao povo;  Ficou deveras contrariado , pois estava farto de pregações ,queria paz e sossego,  mas como estava cansado e cheio de fome, aceitou; No dia seguinte foram buscá lo e ele ainda se lamuriou se era mesmo necessário ; Após muita insistência do delegado , ele acabou por ir; 

   Ao chegar diante do público ávido pelas sábias palavras do Grande Mestre, este perguntou: "Vocês sabem o que vim falar?" Todos prontamente responderam em uníssono: "Não". E então Nasrudin disse :-  Então se não sabem, que raio estão aqui a fazer? e foi se embora; 

    Todos ficaram perturbados com a situação e solicitaram outra oportunidade . Acorreram ao delegado e este disse lhes:-  Tudo bem, mas amanhã tendes de dizer que sim, que sabeis ao que ele vem; 

    O delegado tornou a insistir com Nasrudin que acabou por aceitar, embora contrariado;  No dia seguinte retornou ao local do sermão.Novamente diante do público sedento por conhecimento, Nasrudin questionou: "Vocês sabem o que vim falar ?" Desta vez a plateia respondeu com um sonoro e poderoso sim.

E Nasrudin disse: "Neste caso, já que sabem sobre o que falarei, não farei vocês perderem o vosso tempo." E novamente se retirou.

      Aborrecidos, os admiradores de Nasrudin pediram-lhe perdão mais uma vez e insistiram por uma terceira e última chance.    Aborrecidamente , ele aceitou e no dia seguinte estava novamente diante do preocupado público: "Vocês sabem sobre o que falarei?" A resposta da plateia foi inevitável: "Alguns sabem e outros não."

           Nasrudin imediatamente respondeu: "Pois então os que sabem , digam o que sabem aos que não sabem." E retirou se da aldeia.

06
Mar18

PARA RIR a PENSAR 1


Maria Oliveira

     Encanta me a personagem de Mullah Nasrudin; Não sei ao certo quem a criou, diz -se que é um herói dos contos turcos, tipo o Bocage português; Desde que conheci alguns dos seus contos no livro Cabaret Mistico de Alejandro Jodorowsky, utilizo- os com frequência em diversas situações do meu dia a dia; Também irei partilhar alguns com vocês; São contos humoristicos, leves,  mas que carregam lições de moral e de vida e que provocam o pensamento ; com certeza muitos de vocês já conhecem mas é sempre bom recordar sobretudo obrigar nos a pensar .... ; 

    Hoje estive a conversar com um colega  ,desanimado com o fraco sucesso do seu projeto (mas que pouco tem contribuido para ele) e lembrei me deste conto : 

    Certa vez, Nasrudin estava na praça do mercado conversando com as pessoas e em determinado momento ele anunciou:
   
        – Amigos deste lugar! Querem conhecimento sem dificuldade, verdade sem falsidade, realização sem esforço e, progresso sem sacrifício?

Logo, havia uma multidão em sua volta gritando:

– Queremos, queremos!

Então, Nasrudin disse:

– Eu também. Podem confiar em mim, contarei a vocês sobre tudo isso .... caso algum dia eu descubra algo assim.

 

 

06
Mar18

Nunca faças .... mas se fizeres, sempre podes voltar a não fazer


Maria Oliveira

       Já li alguns livros do Alejandro Jodorowsky e embora não sendo de uma leitura fácil e leve, é impossível não nos deixarmos envolver pela magia, a mística  e verdades que transmitem ;  Ele fala das profundezas da alma e da mente como ninguém; O meu preferido é o Cabaret Místico ( penso que só existe versão em espanhol) ; Comprei na Wook ,em promoção e foi dos melhores livros que li até à data, embora esteja em espanhol, compreende-se bem ; Agradeço imenso ao meu maninho, por isso; E hoje queria partilhar alguns ensinamentos,que podem te ajudar também; Há muitos mais "Nuncas" que deveriam ser orientação na nossa vida , mas resumi a estes : 

   1. Nunca faças de uma actividade, o motivo da tua existência, entrega- te à  tua própia vida, não delegues o teu poder; Não busques o sentido da tua vida nas coisas, mas em ti próprio; 

2. Nunca afirmes algo sem dizer : até certo ponto , neste lugar  e até à data ;  é impressionante como certas afirmações nossas            passam a obsoletas em dois tempos; 
          3. Nunca faças totalmente o que fazes ! O que fazes, à medida que o fazes, se vai fazendo sozinho; Vai te dando , vai construindo, vai fazendo, sem pressas, prazos ou na totalidade; Não te entregues por inteiro de uma só vez, não construas o teu mundo com pressas, faz o que tens a fazer , mas fazendo.... 
                  4. Nunca mais admitas a possibilidade de fracassar. Ao que os outros consideram fracasso, chama tu, de experência  enriquecedora; 
                          5. Nunca digas algo de alguém se não és capaz de o dizer na sua presença ! Sê assertivo e transparente! Que melhor paz que a leveza da tua consciência e a limpidez da tua alma; 

cabaret mistico.jpgNamaste 

 

 

 

 

04
Mar18

Qual o teu estado emocional ?


Maria Oliveira

    Não é que a gente não saiba como andam as nossas emoções, mas nem sempre conseguimos identificá -las ou saber a causa delas; Achei interessante este teste , do psicólogo Pip Wilson; Escolhe uma pessoa da árvore e depois vê em baixo a resposta ; Não vale espreitar; Bem eu estou aí para o meio da árvore, a subir .... 

teste-árvore.jpg

Resultado

1 – Se escolheu as opções 1, 3, 6 ou 7

Todas as figuras com 1, 3, 6 ou 7 estão subindo. Isso indica que você é aquele tipo de pessoa que tenta superar obstáculos. Você é uma pessoa corajosa, sem dúvida alguma, este é um dos melhores sinais do teste porque seu status é o de um lutador.

2 – Se escolheu as opções 2,11,12, 18 ou 19

Você é uma pessoa muito sociável e que gosta de ajudar os outros. Você é amável e sempre dá uma mão amiga para os que estão a sua volta. Você também é uma pessoa muito respeitada e que normalmente não tem problemas em pedir ajuda quando precisa.

3- Se escolheu a opção 4

O número quatro explica o comportamento de uma pessoa pacífica e feliz. Seus objetivos são resumidos em duas palavras: vivendo a vida. Você não depende de ninguém nem de nada para ser feliz.

4- Se escolheu a opção 5

Na opção cinco você pode estar passando por um período de excesso de trabalho, pode estar sendo esgotado de sua energia e não consegue mudar essa situação. É preciso que tire um momento para refletir se é necessário mudar, ou algo que motiva um pouco para sair desse tipo de depressão.

5- Se escolheu a opção 8

Quem escolhe o número oito são pessoas isoladas do resto e preferem viver em seu mundo. Essas pessoas valorizam seu tempo e seu espaço e não sentem a necessidade de compartilhar suas experiências. Isso impede que tenha concentração no trabalho. É importante uma mudança, conhecer novas pessoas e experimentar coisas novas, você se surpreenderá de como pode ser divertido!

6- Se escolheu a opção 9

Sua marca é diversão, todos te consideram como alguém bem alegre e cheio de vida. Você é a alma de qualquer festa e ama aventuras, emoções fortes e desafios. Valorize-se mais e curta o maior presente que é sua vida!

7- Se escolheu as opções 10 ou 15

Você tem grande capacidade de adaptação e se conforma com mais facilidade que os outro. Independentemente do que aconteça, consegue ser indiferente e estável, criando um ambiente confortável. Consegue ser feliz com pouquíssimas necessidades. Vive feliz com as surpresas que a vida lhe traz.

8- Se escolheu as opções 13 ou 21

Você é relutante em conversar com outras pessoas, isso faz com que passe grandes períodos de isolamento e depressão, talvez precise de ajuda psicológica para superar barreiras.

9- Se escolheu a opção 14

Você pode estar atravessando um período difícil sozinho, fazendo de seu próprio estado uma ameaça séria a sua própria vida. É preciso que tente procurar ajuda de seus amigos e tratamento através de um psicólogo profissional. Não ignore a situação, porque possivelmente pode piorar com o passar do tempo.

10- Se você escolheu as opções 16 ou 17

Ou você se sente amada por dezessete ou você sente que está ajudando a colher os sucessos de um dezesseis. Você se sente muito apegado a alguma pessoa e a considera indispensável.

11- Se você escolheu o número 20

Você é, graças aos seus esforços pessoais, uma das pessoas mais elevadas. Você alcançou o objetivo emocional e agora é uma referência para todos que lhe seguem. Você é líder e agora precisa descobrir como tirar proveito da situação. Aproveite que seus passos estão no auge de seus objetivos. Com isso, certamente vai se sentir muito melhor.

 Fonte : https://br.blastingnews.com/

04
Mar18

Aveia - Alimento da moda ??


Maria Oliveira

 

    Confesso que nunca fui muito fã da aveia , nunca fez parte dos cardápios lá de casa mas , já não dá para aguentar a curiosidade e experimentar; São imensos os artigos e receitas que tenho lido sobre este cereal; Dizem que é aliado na redução de peso, que facilita a digestão , que é bom para a saúde do intestino e do coração entre outros beneficios; E que é rica em fibras, ferro, cálcio, magnésio, zinco, cobre, magnésio, vitaminas (principalmente a E) e proteínas.

     Quando incluida nas refeições  e como a aveia contém fibras solúveis , estas vão promover a sensação de saciedade, colaboram para o organismo absorver melhor os nutrientes necessários , facilitam a digestão e fazem  uma " limpeza" na gordura que se acumula nos orgãos,    sendo uma boa forma de reduzir o peso e também de prevenir o cancro do intestino e doenças do sistema digestivo; 

    Consumidas diariamente são também optimas para o coração, reduzem o mau colesterol (LDL) e previnem doenças cardiovasculares ; E para o stress ne estados de nervosismo;  

   É recomendável a sua absorção diária , de 20 a 30 gramas ao dia, sendo que, uma colher de sopa contém em média 20 gramas;

     Bem, vou experimentar , talvez ao pequeno almoço,  um Mingau de Aveia:

mingau_aveia_1.jpg 

INGREDIENTES
  • (240 ml) de leite integral
  • 3 colheres de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de açúcar mascavo
  • canela em pó para polvilhar
  1. Coloque o leite, o açúcar e a aveia numa panela pequena e leve ao fogo médio. Mexa sempre.
  2. Quando começar a ferver, reduza o fogo e continue mexendo até engrossar e atingir a textura desejada.
  3. Coloque numa tijela pequena e polvilhe canela em pó para finalizar.(receita de  Carla Duclos)

 ou quem sabe, umas panquecas com banana 

panquecas-de-avena (1).jpgrecetasparaadelgazar.com

 

 

 

02
Mar18

ASSUME ESTES COMPROMISSOS E VIVE MAIS FELIZ


Maria Oliveira

   Bom dia !!!!   Hoje preciso de uma renovação mental, espiritual, psicológica, ....  escrevi para me interiorizar mas espero que também vos seja útil; Nos dias cinzentos e atribulados, é bom saber ou relembrar de que formas podemos dar a volta por cima, a pensamentos, emoções e atitudes, destrutivas que nos trazem sofrimento ; E como evitar ; E lembrei me do que aprendi há algum tempo, no livro de Dom Miguel Ruiz mas que frequentemente esqueço; São compromissos que entendo, serem simples e definitivamente levam a uma vida mais serena e feliz; 

 

 1 - Lembra te de SER  IMPECÁVEL COM A TUA PALAVRA : É o mais poderoso instrumento que possuímos, o compromisso mais importante talvez ; que pode ser usado para o bem ou para o mal;Também me parece díficil de seguir , pois estamos enraizados seja na familia, seja na sociedade que nos rodeia numa cultura de julgamento, crítica  e maldicência;  

  Tem consciência do poder que tens, quando usas a tua palavra, podes fazer maravilhas num coração amargurado ou causar danos irreversíveis , quando nela carregas ódio, mentira, violência;  A partir do momento que reconheces esse poder em ti , deves  torná-la impecável, ou seja,   "sem mancha " ou "pecado" . E quando vamos contra a nossa essência, que é divina, já pecamos;

        Quantas vezes usamos o poder da palvra de uma forma que so nos traz conflitos, precupações, arrependimentos, mal estar ? Faz uma limpeza, filtra o que pensas e dizes e sendo impecáveis com a palavra, irás  re-criar a tua vida no sentido do amor, da harmonia, da tranquilidade;  Depois de teres consciência do teu poder, assume o compromisso de ser impecável com tua palavra. Atenta ao que dizes, o que pensas, como falas de ti próprio e depois dos outros; Cultiva palavras de amor, gratidão, bondade, de paz; E aos poucos verás a diferença na tua vida; 


2 - Lembra -te de NÃO LEVARES NADA PARA O LADO PESSOAL    : Confrontos, piadas , criticas, atitudes... Há aquelas que nos caiem muito mal, não é verdade, que abanam o esqueleto inteiro até,  ...... Mas porquê ?  Quando permitimos levar para o lado pessoal, quando nos sentimos super magoados ou ofendidos, é porque  em algum nível, concordamos  com o que está sendo dito. Nós costumamos levar as coisas para o  lado pessoal devido à chamada "importância pessoal". Achamos que tudo o que acontece a nossa volta tem a ver connosco. Achamos que temos uma importância imensa  e que merecemos respeito do mundo inteiro;  Bem, a verdade é que ,  o que os outros fazem, dizem ou pensam tem a ver com a forma como eles  vêem as coisas, com as suas crenças e valores  e não tem nada a ver contigo; 

      Quando te sentes  ofendido ou magoado , a reação é defender os teus compromissos , crenças, valores  como algo certo, que estabeleces como uma "verdade",como o que está certo para ti   quando são apenas as tuas crenças. E devemos lembrar que os outros não tem nada a ver com nossas crenças. Imaginam os confitos que criamos diariamente levando as coisas para o lado pessoal?   Tu defendes os teus  pontos de vista e os outros defendem os pontos de vista deles.  Aceita as criticas e elogios, mas mantêm te intacto apenas aceitando tudo com os olhos do amor;  E o contrário do amor é o medo, e quanto mais medo e insegurança  tivermos em nós, mais levaremos as coisas para o lado pessoal, criando esse monte de conflitos que a gente bem sabe; Vê o mundo com os olhos do Amor e não do medo; 

3 - Lembra te de NÃO TIRARES CONCLUSÕES nem FAZERES SUPOSIÇÕES : Quantas vezes tiramos conclusões precipitadas e fazemos  suposições sobre tudo, assumindo-as como verdades. Só se deve à nossa insegurança e medo , não acham?   Andamos com as suposições e procuramos conclusões porque queremos nos sentir seguros. Podes  até saber mais sobre uma pessoa ou uma situação, mas  questiona, tenta saber sempre  a verdade das coisas, mas nunca aches que  deténs toda a verdade. Vive a vida de uma maneira simples, leve, livre, aberta, aceita o que acontece como algo natural e sempre de aprendizagem;


4 - Lembra te de DAR SEMPRE O TEU MELHOR EM TUDO  :  Não pretendas ser o melhor , mas dar o melhor de ti, onde estiveres e com quem estiveres ; Podes ambicionar ser o melhor, claro que sim, mas mais importante é dares o melhor de ti não esquecendo que esse melhor nunca será o mesmo, pois a vida está em constante mudança  ;  Agindo de acordo com os compromissos anteriores será mais fácil;  Não te  esforçes exageradamente,apenas dá o teu melhor de cada momento, simplesmente , sem esperar resultados ou recompensas; Com a prática, verás transformações incríveis a surgir no teu a dia a dia, no trabalho, na familia  e onde quer que estejas envolvido e comprometido; 

 

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Pratiquem estes compromisos e Sejam felizes!
    

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